Poradniki

Ważne numery telefonów

• 112 – Europejski Numer Alarmowy
• 997 - Policja
• 998 - Straż Pożarna
• 999 - Pogotowie Ratunkowe
• 601 100 100 - Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe
• 601 100 300 - Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe

• Gdy się zgubisz w lesie nie wpadaj w panikę i spokojnie podążaj w jednym kierunku, aż natrafisz na charakterystyczne punkty terenu. Mogą to być np. linie energetyczne czy gazociągi, które często pokrywają się z linią oddziałową
• W górach znajdź potok. Podążając zawsze „z nurtem”, czyli idąc wzdłuż potoku, wschodź w dół. W ten sposób trafisz do najbliższej wioski lub drogi.
• Zainstaluj na swoim smartfonie odpowiednią aplikację mapową, która po zapisaniu w pamięci telefonu nie wymaga dostępu do Internetu.
• Włącz GPS i ruszaj w teren!
• Możesz skorzystać z mapy elektronicznej, którą znajdziesz na stronie www.bdl.lasy.gov.pl

Zasady bezpiecznej kąpieli i wypoczynku nad wodą

1. Pływaj wyłącznie w miejscach wyznaczonych i strzeżonych przez ratowników WOPR. Nie lekceważ tablic informujących o zakazie kąpieli. Przestrzegaj regulaminu kąpieliska. Czerwona flaga oznacza bezwzględny zakaz kąpieli.
2. Nie kąp się w wodzie o temperaturze niższej niż 15 stopni, ani tam, gdzie występują zimne, szybkie prądy. Pływanie w zimnej wodzie może doprowadzić do nadmiernego oziębienia organizmu, nagłych skurczów naczyń krwionośnych, niedotlenienia mózgu, a w efekcie- nawet śmierci.
3. Podczas upałów, przed wejściem do wody opłucz nią ciało. Wchodź do wody powoli by przyzwyczaić organizm do dużo niższej temperatury.
4. Unikaj kąpieli w miejscach bagnistych i zarośniętych. Sitowie może poranić skórę
   i spowodować trudno gojące się rany. Można też przypadkowo zaplątać
   się  w wodorosty.
5. Nigdy nie wchodź do wody pod wpływem alkoholu. Alkohol niebezpiecznie podwyższa poziom samooceny i ryzyko nieodpowiedzialnych decyzji, pogarsza natomiast sprawność ruchową i orientację w przestrzeni, a  także przyczynia się do szybkiej utraty ciepłoty ciała oraz do ryzyka groźnych przykurczów mięśni.
6. Nie wchodź do wody bezpośrednio po posiłku- wzmożone procesy trawienia obniżają ogólną wydolność organizmu.
7. Unikaj kąpieli w miejscach odludnych, zwłaszcza w samotności. Kąp się w większej grupie- jeśli źle się poczujesz, natychmiast poinformuj o tym innych, tak by ktoś mógł udzielić ci szybkiej pomocy lub zaalarmował ratownika.
8. Przed wejściem dowody poinformuj o tym najbliższych lub znajomych. To samo zrób, jeśli jesteś już w wodzie, a dzieje się coś niepokojącego.
9. Jeśli jesteś miłośnikiem skoków do wody- idź na pływalnię. Skok do wody
   w nieznanym miejscu może skończyć się tragicznie- trwałym kalectwem, a nawet śmiercią.
10. Na łódce, kajaku, pontonie, skuterze i motorówce zawsze używaj kamizelki ratunkowej. Nie podpływaj do płynącego kajaka, łódki lub roweru wodnego- przypadkowo możesz zostać uderzony wiosłem albo znaleźć się pod burtą.
11. Zrezygnuj też z zabaw z materacem na głębokiej wodzie, zwłaszcza z jego wywracaniem.

Rejonowe Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe
ul. Działkowa 5/27
97-300 Piotrków Trybunalski
tel. 501 502 658
biuro@woprpiotrkow.pl

KOMENDA MIEJSKA POLICJI

ul. Szkolna 30/38

97-300 Piotrków Trybunalski

tel. 44 647 94 62

fax 44 647 69 03

www.piotrkow-trybunalski.policja.gov.pl

CHCESZ BYĆ BEZPIECZNYM PIESZYM:

• Korzystaj z chodnika lub drogi dla pieszych, tylko w razie ich braku- z pobocza lub jezdni.
• Po poboczu lub jezdni idź zawsze lewą stroną jak najbliżej krawędzi.
• Pamiętaj, że piesi idący jezdnią są obowiązani iść jeden za drugim.
• Używaj elementów odblaskowych.
• Jeśli przechodzisz przez jezdnię zachowaj szczególną ostrożność i korzystaj
  z wyznaczonego przejścia dla pieszych.
• Nie przechodź przez jezdnię poza przejściem dla pieszych w odległości mniejszej
  niż 100 metrów od przejścia dla pieszych.

NIGDY NIE WCHODŹ NA JEZDNIĘ:

• bezpośrednio przed jadący pojazd, również na przejściu dla pieszych,
• spoza pojazdu lub innej przeszkody ograniczającej widoczność drogi,
• w miejscu o ograniczonej widoczności drogi.

• Nie zwalniaj kroku i nie zatrzymuj się bez uzasadnionej potrzeby podczas przechodzenia przez jezdnię lub torowisko;
• Nie przebiegaj prze jezdnię;
• Nie chodź po torowisku.

CHCESZ BYĆ BEZPIECZNYM ROWERZYSTĄ:

• Korzystaj z drogi dla rowerów lub pasa ruchu dla rowerów.
• Zachowaj szczególną ostrożność i ustępuj miejsca pieszym.
• Pamiętaj, że dzieci do 7 lat możesz przewozić tylko umieszczone na dodatkowym siodełku zapewniający bezpieczną jazdę.
• Pamiętaj, że kierującemu rowerem lub motorowerem zabrania się:

• jazdy po jezdni obok innego uczestnika ruchu,
• jazdy bez trzymania co najmniej jednej ręki na kierownicy oraz nóg na pedałach lub podnóżkach,
• czepiania się pojazdów.

• Pamiętaj, że rowerzysta przejeżdżając przez jezdnię ma pierwszeństwo przed pojazdami wówczas, gdy znajduje się na przejeździe dla rowerów.

     Jazda rowerem po chodniku lub drodze dla pieszych jest dozwolona wyjątkowo, gdy:

• rowerzysta opiekuje się on osobą w wieku do lat 10 kierującą rowerem;
• szerokość chodnika wzdłuż drogi, po której ruch pojazdów jest dozwolony z prędkością większą niż 50 km/h, wynosi co najmniej 2 m i brakuje wydzielonej drogi  rowerów oraz pasa ruchu dla rowerów;
• warunki pogodowe zagrażają bezpieczeństwu rowerzysty na jezdni (śnieg, silny wiatr, ulewa, gołoledź, gęsta mgła),

     Pamiętaj, że rowerzysta jadący po chodniku lub drodze dla pieszych:

• Jest obowiązany jechać powoli,
• Zachować szczególną ostrożność,
• Ustępować miejsca pieszy,

Opracowanie: Komenda Miejska Policji w Piotrkowie Trybunalskim

 

 

W razie zdarzenia

URATUJ ŻYCIE TOBIE LUB INNYM OSOBOM!

Jak poprawnie zgłaszać miejsce wypadku

• 91- Numer drogi (podawany co 1 kilometr)
• 104- Kilometr drogi
• 0- Metr tej drogi (podawany w setkach)

Wojewódzki Ośrodek Ruchu Drogowego w Łodzi
Oddział Terenowy Piotrków Trybunalski
ul. Gliniana 17
97-300 Piotrków Trybunalski
tel. 44 646 68 73

 

Informator cz. 1

Informator cz. 2
 

• Nie wychodź z domu jeśli to nie jest konieczne                             

• Zabezpiecz drzwi  i okna oraz przedmioty na parapecie i balkonie

• Odłącz od prądu sprzęt domowy

• Jeśli jedziesz autem, zjedź na parking z dale od drzew

• W górach jak najszybciej zejdź ze szczytu

           Telefony alarmowe 112, 997

• Unikaj otwartych przestrzeni

• Nie stój pod jedynym w okolicy drzewm czy masztem

• Unikaj dotykania metalowych przedmiotów

• Jeśli pływasz, natychmiast wyjdź z wody i oddal się od brzegu

• Jeśli zauważysz niebezpieczne zdarzenie - zadzwoń po pomoc

 

• Bądź bezpieczny

• Nie zaklejaj i nie zasłaniaj kratek wentylacyjnych

• Sprawdź szczelność przewodów kominowych

• Wietrz pomieszczenia, w których korzystasz z piecyków, kuchenek czy term gazowych

• Sprawdzaj wentylacje pomieszczeń, zwłaszcza łazienek

• Zainstaluj czujniki alarmowe wykrywające tlenek węgla

                             Objawy zatrucia tlenkiem węgla

• Zaburzenia koncentracji, zawroty głowy

• Ból głowy

• Poczucie osłabienia

• Wymioty, drgawki, zwolniony oddech

• Zaburzenia tętna

• Nietypowe zachowania osób

• Przedmioty pozostawione bez opieki Nie dotykaj ich!

• Pojazdy zaparkowane w nietypowych miejscach

• O swoich podejrzewaniach powiadom służby

• Telefony alarmowe 112, 997

JAK REAGOWAĆ

• Stosuj się do poleceń służb

• Zachowaj spokój

• Jak najszybciej oddal się ze strefy zagrożenia

• Jeśli możesz, skontaktuj się z bliskimi